Джанет томсон книги скачать

Джанет томсон книги скачать

Название

Фигура мирового стандарта за 28 дней

Автор

Джанет Томсон

Жанр

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Издательство

Эксмо-Пресс, В. Секачев

В книге предложена комплексная программа по коррекции фигуры, избавлению от лишней жировой массы и общему оздоровлению организма. Известный специалист по физическому совершенствованию Джанет Томсон разработала сбалансированную 28 - дневную диету, работающую по принципу `от тучности к стройности`, индивидуальный план тренировок для разных возрастных групп и программу психологической адаптации к новым полезным пищевым продуктам. Предлагаемая автором `фигура мирового стандарта` - это не следование привычнойсхеме `90 - 60-90`, а концепция приведения именно ВАШЕЙ фигуры в оптимальное физическое и эстетическое состояние.

Source: unitlib.ru

Добавить комментарий