Японская диёта – Популярные диеты

Японская диёта

Японская диёта

Японская диета 14 дней

В течение всего двух недель японской диеты 14 дней, вы потеряете 7-8 кг лишнего веса, потому что эта диета поменяет ритм обмена веществ вашего организма.

Авторы японской диеты гарантируют сохранение результата в течение длительного времени – как минимум 3 года!

Итак, непосредственно сама японская диета 14 дней:

– салат из свежей капусты с растительным маслом

– 1 стакан томатного сока или свежих помидор

– салат из свежей капусты с растительным маслом

– черный кофе с хлебом

– салат из свежей капусты с растительным маслом

– 200 г отварной говядины

– 1 стакан кефира

– 1 яйцо, сваренное всмятку

– салат из 3 больших морковок с растительным маслом

– черный кофе и хлеб

петрушка в растительном масле, яблоки

– 200 г вареной говядины

– салат из свежей капусты с растительным маслом

– морковь, слегка приправленная лимонным соком

– большая рыба (500 грамм), жареная или вареная

– 1 стакан томатного сока

– салат из свежей капусты с растительным маслом

– 500 г вареной курицы

– салат из моркови или капусты

– салат из сырой моркови с растительным маслом.

– 200 г вареной говядины, фрукты

– любое меню предыдущих дней диеты, начиная с третьего дня

Leave a Comment