Как не быть толстой

Как не быть толстой

Большинство людей подвержены влиянию тех, с кем проводят много времени рядом. Если вы из их числа, оцените свое окружение. Обильные семейные застолья – неизменный атрибут любого праздника у вас? Любые попытки заговорить о фитнесе и здоровой еде воспринимаются подругами с насмешками? Перестать быть толстой в таких условиях будет гораздо сложнее. Зависимость от еды у людей зачатую намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Например, вы можете сколько угодно садиться на диеты и предлагать здоровую пищу своему мужу, но он в ответ будет лишь злиться и упрекать вас в том, что вы хотите «заморить его голодом». Если поменять жизненные установки супруга крайне сложно, то разобраться с друзьями – гораздо проще. Станьте первой, кто начнет менять правила. Ешьте меньше на общих посиделках, отказывайтесь от алкоголя и выпечки «за компанию». Предлагайте подругам попробовать новые здоровые блюда, удивляйте их своими результатами в фитнесе, и, вполне возможно, скоро их женская натура не выдержит, и дамы захотят тоже стать лучше и красивее.

Source: www.kakprosto.ru

Добавить комментарий