Как похудеть без диеты и убрать живот

Как похудеть без диеты и убрать живот

Похудеть без строгих диет можно только при определенных условиях. Во-первых, необходимо исключить эндокринные патологии, системное воспаление организма, а также другие дисбалансы. Звучит, как что-то нереальное, верно? Ведь сейчас найти, даже условно здорового человека, почти невозможно.

Другой вопрос – похудеть БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ И ГОЛОДА! Вот это вполне реально и доступно каждому.

Шаг 1: Диагностика.

Без этого шага похудеть эффективно и безопасно фактически невозможно. И, даже если, вам это удастся, велика вероятность возврата веса. Поэтому сохраните себе необходимый минимум анализов, без которых приступать к снижению веса, просто бесполезно, а порой и опасно. Лишний вес – это не просто переедание или гиподинамия. Лишний вес – это системное воспаление, проблемы эндокринной системы, печени, лимфатической системы и так далее.

Шаг 2. Определение ключевых дисбалансов и типа пищевого поведения

Для четкой клинической картины, одних только анализов недостаточно. Вторым шагом важно определить как человек питается, чем, во сколько, как и сколько спит, как реагирует на стресс, а также как функционируют отдельные участки мозга, отвечающие за чувство голода, аппетита и насыщения.

Только после такого масштабного обследования – физиологического и психологического состояния организма – мы сможем определить САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ, БЕЗОПАСНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ ПУТЬ ПОХУДЕНИЯ,

Будьте здоровы! Жду вас в моих клиниках похудения! Первый прием – бесплатный (включает в себя диагностику состава тела, назначения, рекомендации)



Source: yandex.ru

Добавить комментарий