Как похудеть без спорта и диет отзывы

Как похудеть без спорта и диет отзывы

Девчоночки, поделитесь опытом. Реально ли за год скинуть 7-10 кг без спорта, но полностью на правильном питании? Я две недели назад перешла на правильное питание, ем яйца, мясо, овощи и фрукты. Ничего мучного, сладкого, жирного и жареного не ем совсем. Просто лентяйка я))) не могу заставить себя заниматься спортом, максимум вечером, когда ребенка уложу спать, могу 15 минут поприседать и сделать растяжку по видео из YouTube. Вот мне и интересно, реально ли только благодаря ограничению в питании похудеть? Я знаю, что нужно и мышцы развивать, так и похудеть быстрее и тело красивее будет, но пока я заставить себя не могу ходить в зал. Интересует личный опыт тех, кто похудел без спорта, только на правильном питании

можно ли похудеть на фруктах и овощах

Source: www.BabyBlog.ru

Добавить комментарий