Каша из полбы отзывы – Популярные диеты

Каша из полбы отзывы

Каша из полбы отзывы

Полба- мы уже и забыли об этом продукте, а зря.

О пользе полбы я узнала не так давно. Как в принципе и о самой полбе.

Хотя на Руси эта крупа была не только известна, но и очень популярна.Стоит только внимательно прочесть "Сказку о Попе и работнике его Балде" , и все станет ясно.

Сама я покупала полбу двух видов.

Одна для проращивания.

7775198_thumb.jpg

А другая дробленая, приправленная овощами, для приготовления кашки.

7775202_thumb.jpg

Полба -очень полезный продукт, богатый растительным белком.При этом полба очень низкокалорийная, всего 127 калорий.Худеющие, берите на заметку!

Чем только ни богата полба!Она содержит аминокислоты, витамины, железо, мукополисахариды.

А современные диетологи вообще сделали интереснейший вывод .Оказывается, если бы не исключили из своего питания полбу, то могли бы избежать развития многих болезней. Так что я решила, что попробовать этот продукт я просто обязана!

Кашка из полбы мне понравилась, напоминает обычную пшеничную кашу.Но, полба-это и есть разновидность пшеницы, только в твердой оболочке.

А вот не дробленную крупу варить нужно очень долго. иначе она будет жесткая.На данный момент я ее стараюсь прорастить.Так как пророщенная полба еще более полезна.

Source: xn--80avnr.xn--p1ai

Leave a Comment