Куриный окорочок отварной калорийность без кожи

Куриный окорочок отварной калорийность без кожи

Пищевая ценность и химический состав "Куриный окорочок отварной (без кожи)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 кКал 1684 кКал 8.4% 5.9% 1186 г
Белки 29 г 76 г 38.2% 26.9% 262 г
Жиры 3 г 60 г 5% 3.5% 2000 г

Энергетическая ценность Куриный окорочок отварной (без кожи) составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Source: health-diet.ru

Добавить комментарий