Мюсли дюкан

Мюсли дюкан

  |   на 10 порций   |   Белковые дни   |   Десерты и сладости

ДюМюсли – это специально адаптированные мюсли под диету Дюкана. Это сбалансированный вкусный завтрак, который не вредит здоровью и не противоречет диете Дюкана. Это лишь один из возможных вкусных вариантов съесть дневную норму овсяных отрубей, которые со временем уже совсем не лезут просто с йогуртом или кефиром. Так как есть овсяные хлопья на Диете Дюкана просто запрещено, то и купить в магазине готовые мюсли мы не сможем. Поэтому готовим сами. Это очень просто. Готовим мюсли из двух видов отрубей – Овсяных и Пшеничных. Их легко можно найти сейчас в любом Московском магазине. Подойдут почти любые, но я бы не рекомендовала именно для мюслей Dr. Dias, так как помол там слишком маленький.

Ингредиенты

  • Отруби Овсяные 7 ст. л.
  • Отруби пшеничные 5 ст. л.
  • Сухое обезжиренное молоко 2-3 ст. л.
  • Семена льна 1-2 ст. л.
  • Ягоды Годжи 1-2 ст. л.
  • Кунжут 1-2 ст.л.
  • Молоко
  • Сахарозаменитель жидкий 1-2 колпачка


  • Source: dukanblog.ru

    Добавить комментарий