Накачала мышцы но жир не ушел

Накачала мышцы но жир не ушел

Девочки, после родов начала заниматсяс Джилиан(уже 2 года как) в начале была стройняшкой, потому как кормила грудью и все уходило в молоко.При росте 163 весила 51. Сейчас занимаюсь с ней 3 раза в неделю, раньше каждый день, бывало ч/з день.Сейчас , после зимы, хорошенько приполнела (59), сейчас на правильном питании + занятия.Но вот в чем вопрос: Мышцы качаются, а жир с ног не сходит! Грудная клетка- как стиральная доска, ребра можно считать, грудь маленькая- верх меня устраивает, но все что ниже пояса…капец просто, такая непропорциональность! Очень видно спереди мышцы на ногах( полудуги) , мне не нравятся такие ноги.По сравнею с верхней моей частью- как 2 разных человека. Девоньки, кто подскажет как именно согнать жир с бедер, а не качать их???
Помогите советом!!!

Также делаю растяжку, и вот нашла здесь видео, тож делаю ч/з день вот уже 2 недели.
При объеме груди 84, бедра в объеме – 98см.:(



Source: sovet.kidstaff.com.ua

Добавить комментарий