Сколько калорий в тушеной курице без кожи

Сколько калорий в тушеной курице без кожи


Пищевая ценность и химический состав “курица без кожи тушеная”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.73 кКал 1684 кКал 8.9% 5.9% 1125 г
Белки 27.2 г 76 г 35.8% 23.9% 279 г
Жиры 3.76 г 60 г 6.3% 4.2% 1596 г
Углеводы 0.73 г 211 г 0.3% 0.2% 28904 г

Энергетическая ценность курица без кожи тушеная составляет 149,73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».



Source: health-diet.ru

Добавить комментарий