Сколько ккал в тушеной картошке

Сколько ккал в тушеной картошке


Пищевая ценность и химический состав “картошка тушеная”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 155 кКал 1684 кКал 9.2% 5.9% 1086 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 5.1% 1267 г
Жиры 9 г 60 г 15% 9.7% 667 г
Углеводы 13 г 211 г 6.2% 4% 1623 г

Энергетическая ценность картошка тушеная составляет 155 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».



Source: health-diet.ru

Добавить комментарий