Тренировка бодифлекс видео

Тренировка бодифлекс видео

Опубликовано: 2 июл. 2013 г.

Сайт http://kohmaclinic.ru Данный комплекс входит в состав лечебно-профилактических программ снижения веса, осуществляемых в санатории “Солнечный берег”. Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание – а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс – насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые



Source: www.youtube.com

Добавить комментарий