Золотое правило 14 часов

Золотое правило 14 часов

Вспоминали сегодня про “Золотое правило 14 часов” (то, которое “14 часов подряд не жрать”) и разводили руками. Для тех, кто уже приготовился протестовать – обратите внимание, что это не про диету, это про вечную молодость! Я знаю, что безразлично, когда есть – лишь бы хорошо и не слишком много – но это про другое.

Так вот – идея в том (для тех, кто еще не слышал) – что, если не есть ничего 14 часов и более, уровень глюкозы и инсулина в организме упадет до такой степени, что гипофиз начнет вырабатывать в больших количествах гормоны роста, которые, как известно, отвечают за регенерацию всего. (И якобы именно недостаток этих гормонов делает нас со временем старыми.)

Теория – одна из тысяч, не могу ничего про нее сказать, и думаю, что никто там еще толком ничего не доказал на самом деле. Но мы спорили вообще о другом. Я вчера наткнулась на эту бодягу в каком-то немецком ПДФе, и там доктор пишет, что да – опять получается что есть простейший рецепт, и разбивается он о дисциплину. Мало кто в состоянии 14 часов не жрать – даже с учетом того, что велено делать это ночью, и 8 часов из 14 человек должен вообще проспать.

А еще (тут начинается интересное) доктор трагически добавляет, что, мол, да, и мимо холодильника в 11 вечера пройти трудно, и вообще – должно быть больно. Только когда телу становится больно и неприятно, оно бросается восстанавливаться, такова наша природа!

А я вот не понимаю – ну ладно, про дисциплину-то понятно – холодильник – наш друг, и в нем много вкусненького (у большинства, по крайней мере). Но чего там больного-то?
Я ради разных обследований голодаю 14 часов часто. И 20 голодаю. Слабость, шатает немного и заметно есть хочется, но ничего у меня от голода не болит, ничего страшного. А в плохие времена после разных операций я и по 10 дней голодала – тоже никто не умер. Есть охота – да! Ну, кстати, где-то после 3 дня уже и неохота. 🙂
Но не такая это прямо драма, чтобы об 14 часов без еды прямо разбилось самое золотое правило, и самый дешевый рецепт молодости на свете. Что-то тут не то, мне кажется. 🙂

Пруфлинк, если кто по-немецки умных глупостей почитать хочет – вот: http://www.br-online.de/content/cms/Universalseite/2011/05/20/cumulus/BR-online-Publikation-ab-10-2010–163359-20110520125215.pdf



Source: miumau.livejournal.com

Добавить комментарий